Статья не претендует на научный подход, так что никаких сложных слов там нет :)
Безо всяких предисловий, так как всем понятно, для чего они существуют. Суть представленного ниже материала в описании энергетических гелей, которые довольно просто можно раздобыть и при этом не очень дорого.
Самый простой вариант, который только может быть - это сгущенка в тюбиках. Чаще всего продаются упаковки по 300-350 гр, что довольно много. Периодически я нахожу тюбики по 100 гр. И это лучший вариант.
Когда боковые карманы на гонке забиты разными гелями и батончиками, первым делом я достаю сгущенку. Хоть сгущенка и сладкая, вполне можно употреблять ее, не запивая водой. Еще одно очевидное достоинство - это то, что сгущенка не замерзает зимой.
По цене - недавно покупал по 17 рублей за стограммовую упаковку.
Дальше идет знакомый многим гель Арена.В одном геле 50 грамм довольно сладкого желе, которое трудно съесть не запивая водой. А порой и просто трудно съесть целиком. Недавно пришлось даже выдавить на землю остаток, чтоб засунуть пустую упаковку в карман, иначе все испачкает.
Тем, кто не обращает внимание на такие мелочи, как загрязнение леса, в этом смысле все гораздо проще :)
По своему действию является просто углеводной подпиткой, т.е. не позволяет организму "заголодать", что, в свою очередь, может привести к потере скорости.
Какого-либо бодрящего эффекта не обнаружено. Цена от 25 до 40 рублей за 1 гель.
Следующий вариант, который относительно просто достать - я все время покупаю в финских спортивных магазинах, либо супермаркетах, это гель Dexal.Употребляю я его достаточно давно. Вес геля 30 грамм. В основе геля - мальтодекстрин - источник энергии при интенсивных нагрузках. При потере сил - реально "торкает", т.е. вскоре чувствуешь себя человеком, а не овощем.
На вкус довольно приятен, насколько это возможно. Цена 1-1,5 евро.
гель SqueezyКроме Дексала, в Финляндии уже довольно давно покупал гель Squeezy, который просто невозможно было есть, хотя по химическому составу он, возможно, и был очень "энергетичен".
Но вот недавно приобрел через интернет-магазин уже совершенно другой по виду гель Squeezy, который уже приятен на вкус, и в общем мне понравился. Хотя вес у него небольшой (25 гр.), можно было бы и больше сделать. Цена - 5 евро за упаковку из четырех гелей.
ACCEL GELЕще недавно удалось мне попробовать гель , который мне рекомендовал Дима Шанцев. Но чисто по вкусу он мне не понравился.
Возможно, что мега-химия и очень круто восстанавливает силы, но на вкус...совершенно не подходит.
Гели и другая продукция NutrendТе, кто периодически ездит на гонки на Украину, могут приобрести через харьковских спортсменов Шимчуков гели и другую продукцию Nutrend. Сам я пробовал такой вот гель:
Гель упакован в тюбик (как зубная паста), и хватает его реально надолго. По цене не сориентирую, но думаю, не очень дешево.
Довольно приличная вещь. Но не очень удобно складывать его в боковой карман рюкзака - гель реально большой.
DEXTRO Liquid gelТакже гелями называются вот такие на вид тюбики, хотя по консистенции это по сути водичка. То есть можно использовать в качестве питья.
Что, впрочем, и подтверждается надписью Liquid gel. Стоит не очень дорого - 1,5 евро. Вес 60 грамм. Мне эта штука понравилась и я планирую ее покупать иногда. Покупал этот гель на Bike-Components.
Гель MaximИз того, что можно покупать у нас в магазине - это гель Maxim. Когда-то давно я пробовал маленькие гели, вроде по 25 грамм. Как я помню, вполне съедобные. Один минус - довольно большая цена. Сейчас я приобрел на сертификат в Спортивной линии пару гелей в стограммовых тюбиках. Так вот цена на них - 150 р. Но, как я понимаю, это не жидкий гель, а обычный, и на нем написано, что это три "дозы".
Попробовать мне его пока не представилась возможность, но как попробую, дополню этот материал.
Пюре RICH (дополнение от Правенькой Елены)Увидела у мультиков москвичей пару лет назад. Смеси фруктов. Упаковка большая: 200мл. Крышка завинчивается, что очень удобно.
Вкусно.
Раньше продавался "овощной салат" - томаты со сладким перцем и специями - несладкий! Это так классно! Теперь в Питере не продается.
Источник и обсуждение в livejournal Игоря Клепчи
|